從星期六凌晨到星期日,歐洲國家實行冬令時,時鐘指針被撥慢一個小時。 俄羅斯2011年取消了這一做法。當年3月27日凌晨,俄羅斯永久實行夏令時。但是,這一做法引起了人們的不滿,因為冬天太陽升得太晚了。 2014年,時鐘指針又被撥慢一個小時,永久實行冬令時。
"我相信沒有必要轉換。當睡眠減少時是最難的。正如人們所說,如果時針不是往左撥,而是往右撥,那麼人就會少睡覺當然累得也快。"俄羅斯功勳醫生,亞歷山大·哈拉比年科說。
內科醫師葉蓮娜·季霍米羅娃說,人們適應新的時間需要一到三周。她說時針轉換時,人可能會出現心理上不適問題。