15:26 2020年01月24日
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據俄羅斯衛星通訊社對全球心理學家所作的調查顯示,要變得快樂,需要學習如何在生活的複雜和簡單之間保持均衡,而不要讓幸福成為目標本身。

在第16屆歐洲心理學大會上,紐約市西奈山貝斯以色列醫學中心精神病學院的心理學哲學博士拉法埃拉·卡拉吉告訴衛星通訊社,幸福問題在當今世界中非常重要。

這位心理學家說道:“幸福就是活著,愛你正在做的事、你的工作、你的活動。而且為了幸福,你必須學會在生活的複雜和簡單之間保持均衡。”

聯合國教科文組織國際心理科學聯合會主席薩沙斯韋恩·庫柏也在接受衛星通訊社採訪時表示,年輕人有機會改變世界上的一切,讓自己變得快樂。

庫柏說:“為了獲得個人幸福,你需要瞭解自己是甚麼樣的人,知道自己的優先事項,並找到那些會幫助你的人。”

按照俄羅斯心理學家、心理學博士、高等經濟學院和莫斯科國立大學教授德米特里·萊昂蒂耶夫的說法,幸福本身不應該是目的。

大會於7月2日至5日首次在俄羅斯召開,大會議題涵蓋30個心理學領域,在三天里進行了積極的對話和知識分享。

關鍵詞
心理學, 聯合國教科文組織, 俄羅斯
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