14:01 2019年12月07日
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科學家介紹保持大腦年輕的辦法

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《老年精神病學期刊》(Journal of Geriatric Psychiatry)發佈埃克塞特大學和倫敦國王學院科學家結論稱,經常玩數獨遊戲能保持大腦年輕,有效預防老年痴呆。

母乳有助於幼兒大腦發育
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支撐英國研究者觀點的是他們對1.9萬名年齡在50至93歲之間人群的觀察數據分析結果。結果顯示,喜歡玩數獨等數字遊戲的人,在思維測試中展示出更年輕大腦所具備的認知能力。
科學家稱,玩數讀能在大腦里創建一個腦力儲備,有助於預防老年痴呆。據統計,每天做數讀能讓大腦平均年輕8年。
研究主要作者安·科貝特稱,大腦是肌肉,要保持其工作能力必須長期鍛鍊。

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