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40克奶酪預防心臟病

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英國雷丁大學的科學家們研究發現了一種食物，可以顯著降低心臟病發作的可能性。這一研究成果發表在了《歐洲營養學雜誌》上。 2019年4月19日, 俄羅斯衛星通訊社

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40克奶酪預防心臟病

2019年4月19日, 22:16 (更新: 2021年12月21日, 16:25)

英國雷丁大學的科學家們研究發現了一種食物，可以顯著降低心臟病發作的可能性。這一研究成果發表在了《歐洲營養學雜誌》上。

不吃早飯和太晚吃晚飯會帶來生命危險

2019年4月19日, 14:53

科學家得出的結論是，如果每天吃一小塊奶酪，那麼心臟病發作的風險就會降低14％。

在醫學實驗觀察期間證實，每天食用40克奶酪切片的受試者對心血管病變的預防保護最大。

根據科學家們的說法，這是因為奶酪中富含維生素、礦物質和蛋白質，有助於預防心血管疾病。

此外，奶酪還含有高劑量的鈣，可以改善新陳代謝。