15:14 2021年02月27日
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英國營養學家在《周日快報》(Sunday Express)上公佈研究結果稱,喝酸奶有助於動脈血壓保持正常。

科學家發現,天然酸奶中含鉀,能去除身體中刺激動脈血壓上升的多餘的鹽。
要使血壓保持正常,應當一天喝5次酸奶。與此同時,脫脂酸奶不含飽和脂肪,更適合高血壓患者飲用。

據此前消息,每天吃全穀物食物可以將因患心血管疾病而過早死亡的風險減少9%。

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酸奶, 血壓
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