01:32 2018年12月13日
科學家們指出一種快速減肥的方法

科學家們指出一種快速減肥的方法

CC0 / Pixabay
科學
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昆士蘭大學和普利茅斯大學的奧地利和英國科學家們發現減肥速度取決於最終結果的可視化和動機。EurekAlert網站刊登了這篇科學文章的新聞稿。

有140名自願者參加了這項調查。他們被分為兩組。其中一組進行了減肥動機的談話,另一組則努力想象最終的結果,想象減肥後將會是甚麼感覺,這有助於讓自己減重。
半年後"追求可視效果"的人平均減去了四公斤,其他人則只減去了一公斤。
此方法的作者之一傑克∙安德里特解釋說,這些減肥方式都受強烈的情緒影響。

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