與汽水相比"天然"酸奶中糖的含量更高

酸奶如果是低糖產品，那麼每100克酸奶中糖的含量應該不超過5克。 研究人員從英國五大零售連鎖店中挑選了近900個酸奶和酸奶產品樣本。 事實證明，即使在"有機"酸奶中，每100克產品中糖的平均含量為13.1克，每100克兒童酸奶中的含量為10.8克。 作為對比，每100毫升蘇打水中糖的含量為10.6克。 

食糖的合理食用量為每天30克。消費者都知道蘇打水和包裝果汁含有大量的糖，酸奶被認為是健康食物，並沒有引起買家的恐懼，這使研究人員感到擔憂。 他們呼籲人們多關注標籤上的信息。 然而，鑒於酸奶中含有的其他營養物質和維生素，研究人員認為它比巧克力棒更好。