14:02 2018年09月24日
科學家發現了能延長壽命的食品

科學家發現了能延長壽命的食品

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科學
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研究結果是一份收集了年齡在35-70歲之間的13萬多人的營養和健康數據的綜合資料。這些人被觀察了9年。國際研究小組的工作成果已被發表在科學雜誌《柳葉刀》(Lancet)上。

禁食有助長壽
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科學家們發現,奶製品可延長壽命,並加強心血管系統。他們得出的結論和固有的看法相反,奶製品中對人體最好的是脂肪含量最高的牛奶和酸奶。
參加試驗的人被按每天的奶製品食用份數分成四組。結果發現,忽視奶製品的群組的人的死亡率最高。而每天食用兩份以上奶製品的人,他們的心血管系統最健康。

此前科學家指出最有害的食品

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科學家, 食品
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