研究人員稱連續熬夜有害健康

頭兩天，試驗參與者起居正常，然後將他們逐漸轉到相反的模式：夜裡活動和吃飯，白天睡八個小時。
專家們每四個小時對他們的血液做一次化驗。通過科羅拉多大學博爾德分校研制的設備看到了1000多個蛋白質活動的"時刻表"，打亂生活秩序導致129個化合物變形。
例如，出現了促使肝臟發送更多的糖進入血液的胰高血糖素。研究表明，夜間精神倍增能促使這個活躍性達到頂峰：這就說明為甚麼上夜班的人比正常上班的人往更容易換上糖尿病。