科學家:低熱量飲食有助於延長壽命

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Девушка измеряет талию сантиметром - 俄羅斯衛星通訊社
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美國合眾社發佈消息稱,蘇格蘭阿伯丁大學科學家研究發現,低熱量飲食有助於延長壽命。

Ученый с микроскопом - 俄羅斯衛星通訊社
科學家發現預測壽命的簡單方法
科學家認為,低熱量飲食可使肥胖人群早亡風險降低18%。

此項研究的發起人之一艾莉森·阿弗內爾(Alison Avenell)表示,低油、低糖、低精制碳水化合物飲食最為有益。

她指出:“通過低油、低塘和低精制碳水化合物飲食來減少卡路里攝入從而減輕體重,可降低肥胖人群早亡風險。”

但科學家並不確定這種飲食方式能否降低心臟病和癌症的發病風險,而且暫且不知將體育鍛鍊加入減肥計劃能否帶來積極效果。

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