一罐330毫升的碳酸飲料含糖量約為39克,超出成人每日攝糖標準14克,不僅會增加體重,還會引發多種疾病。
科學家對每周飲用碳酸飲料超過5次的人群健康狀況進行了研究,得出結論稱,攝糖量長期超標會引發2型糖尿病和代謝綜合症,導致體重增加、糖代謝紊亂和動脈高血壓。同時研究人員提醒,據聯合國數據,每年有1900萬人死於這兩種疾病。研究顯示,連續10周飲用碳酸飲料會使人體對胰島素的敏感性下降17%,增加罹患高血壓和其他心血管疾病的風險。
科學家對每周飲用碳酸飲料超過5次的人群健康狀況進行了研究,得出結論稱,攝糖量長期超標會引發2型糖尿病和代謝綜合症,導致體重增加、糖代謝紊亂和動脈高血壓。同時研究人員提醒,據聯合國數據,每年有1900萬人死於這兩種疾病。研究顯示,連續10周飲用碳酸飲料會使人體對胰島素的敏感性下降17%,增加罹患高血壓和其他心血管疾病的風險。