專家們決定研究糖尿病、肥胖、高血壓和用餐時間之間的關係。
研究者們發現,三分之一以上食物在18點之後進食的測試者血糖高胰島素也高,血壓也比18點之前進食大部分食物的人高。
與些同時,經常晚吃飯的人患糖尿病的風險高19%,患高血壓的風險高23%。
研究主要作者、博士後努爾·馬卡雷姆(Nur Makarem)認為,這一現象可由人體生物鐘被不當生活方式打亂來解釋,生物鐘混亂會導致新陳代謝問題,並增加慢性病風險。
專家們決定研究糖尿病、肥胖、高血壓和用餐時間之間的關係。
與些同時,經常晚吃飯的人患糖尿病的風險高19%,患高血壓的風險高23%。
研究主要作者、博士後努爾·馬卡雷姆(Nur Makarem)認為,這一現象可由人體生物鐘被不當生活方式打亂來解釋,生物鐘混亂會導致新陳代謝問題,並增加慢性病風險。