事實上，人每晝夜的睡眠時間每十年減少20至30分鐘，現在的平均睡眠時間為7小時30分鐘。
研究此項問題的英國科學家認為，在當今社會，技術進步使人們根本沒有多餘的時間睡覺。然而這對人的身體健康造成極大的危害。
科學家發現，目前50%以上的人睡眠時間為每晝夜為5小時30分鐘至8小時35分鐘，同時75%的人睡眠時間為5小時至9小時30分鐘。
https://big5.sputniknews.cn/20161014/1020952088.html
科學家揭示人睡眠時間減少原因
科學家揭示人睡眠時間減少原因
俄羅斯衛星通訊社
The Conversation 網站寫道，科學家揭示出人睡眠時間減少的原因。 2016年10月14日, 俄羅斯衛星通訊社
2016-10-14T17:37+0800
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2021-12-21T16:25+0800
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科學家揭示人睡眠時間減少原因
2016年10月14日, 17:37 (更新: 2021年12月21日, 16:25)
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The Conversation 網站寫道，科學家揭示出人睡眠時間減少的原因。
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