科學家稱噩夢會帶來意想不到的好處

© Fotolia / BillionPhotos.comДевушка, страдающая бессонницей.
Девушка, страдающая бессонницей.  - 俄羅斯衛星通訊社
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據人類大腦映射Human Brain Mapping門戶網站報道,瑞士日內瓦大學的科學家們發現,在夢中經歷恐懼有助於應付清醒時候的壓力。

專家揭示大腦如何“擦除”夢境 - 俄羅斯衛星通訊社
專家揭示大腦如何“擦除”夢境
在第一個實驗中,研究人員使用腦電圖機分析了18人在睡眠期間的大腦活動。每個志願者都被喚醒了幾次,詢問他是否做了噩夢。

事實證明,當一個人在夢中經受壓力時,大腦中央溝和扣帶回就會激活。

有89人參加了第二個實驗。結果表明,經常做噩夢的受試者的這些大腦區域在清醒期間顯示出活動減少。

科學家由此得出的結論是,做噩夢可以幫助一個人應對生活中的壓力。

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