科學家介紹如何延緩大腦衰老

科學家對比所有測試數據後得出結論稱，積極刺激大腦活動可顯著延長大腦壽命。其中研究人員發現，成年人使用計算機可將輕度認知障礙的風險降低48％，老年人使用電腦可將該風險降低30％。平均而言，無論是成年人還是老年人，使用計算機使這一風險降低了37％。

玩遊戲和參與社會活動，如看電影、和朋友一起散步、打牌，可降低20%的患病風險。

科學家的另一個重要發現是，人們應該盡可能多做能刺激大腦的事情。因此，那些從事科學家建議清單中兩種健腦活動的人面臨大腦問題的風險降低了28％。