科學家發現地中海式飲食能幫助老年人健康長壽

意大利波齊利地中海神經醫學研究所專家馬里奧勞拉·伯納西奧（Marialaura Bonaccio）稱："與我們的同事不同，我們關注上了年紀的人，而不是具體地區或國家的所有居民。我們證實，富含水果、蔬菜、魚類、橄欖和穀物的飲食可以將老年人的死亡率降低25%。"
科學家的計算表明，即使晚年才轉向地中海式飲食，也能降低過早死亡的可能，男性可下降24%，女性可下降29%。老人越經常堅持這種飲食，效果就越明顯。