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營養師講述延長壽命的普通方法

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莫斯科國立謝切諾夫第一醫科大學的營養師娜塔莉亞∙普加喬娃講述如何延長壽命的方法。她說，減少所食用食物的卡路里可能有助於延長壽命。 2019年8月22日, 俄羅斯衛星通訊社

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2021-12-21T16:25+0800

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營養師講述延長壽命的普通方法

2019年8月22日, 01:02 (更新: 2021年12月21日, 16:25)

莫斯科國立謝切諾夫第一醫科大學的營養師娜塔莉亞∙普加喬娃講述如何延長壽命的方法。她說，減少所食用食物的卡路里可能有助於延長壽命。

2019年8月9日, 12:09

普加喬娃對kp.ru網站記者說：“1930年已經在小白鼠身上進行過這樣的實驗。一組實驗動物的食物中卡路里減少了30%到40%。結果它們的壽命比第二組食用的正常食物的小白鼠壽命延長了10%到15%。”

她說，20世紀末同樣的實驗也在猴子身上做過。發現，適度飲食的動物在生命的最後更加健康，它們沒有癌症和糖尿病的病例。

她說：“如果說到人，那麼我會給出這樣的建議。當您吃主菜時，想一下，還有甜點。那就先把主菜吃完再去拿，最後吃完主菜覺得不吃甜點也行。”