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居家隔離期間如何保持身材？

俄羅斯衛星通訊社

居家隔離期間，人們不需要長時間走路，也沒有機會去健身房，但都希望保持好身材，不想在隔離期間“橫向發展”。 2020年4月3日, 俄羅斯衛星通訊社

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居家隔離期間如何保持身材？

2020年4月3日, 18:02 (更新: 2021年12月21日, 16:25)

居家隔離期間，人們不需要長時間走路，也沒有機會去健身房，但都希望保持好身材，不想在隔離期間“橫向發展”。

讓我們一起看一看世界各地的人是如何保持自律，在家健身的。

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隔離期間“雲健身”，香港大嶼島

“大競技場”健身俱樂部教練阿納斯塔西婭·薩拉馬京娜在家錄健身視頻，俄羅斯新西伯利亞 - 俄羅斯衛星通訊社

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“大競技場”健身俱樂部教練阿納斯塔西婭·薩拉馬京娜在家裡錄健身視頻，俄羅斯新西伯利亞

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巴勒斯坦健身教練艾哈邁德·薩維（Ahmed Sawi）在家訓練